鹿茸是中国传统的名贵滋补品，有着广泛的药用价值，是补虚损、滋阴润燥佳品。它的主要成分是天然雄性激素和脑垂体前叶激素，历来被视为强健体魄、滋补强壮的珍品，受到大众的喜爱。那么，鹿茸的功效与作用吃法到底有哪些呢？
功效与作用
鹿茸具有补肾填精、强筋骨髓、益气养血、安神定志、减少疲劳、调节免疫系统等多种优点，对于性功能减退、虚劳倦怠、气血不足、失眠健忘等现代人身体的虚弱症状，有着明显的缓解作用。同时，鹿茸中还含有多种氨基酸、微量元素和矿物质等营养成分，可以有效预防骨质疏松、贫血、营养不良等疾病。
吃法
鹿茸的吃法比较灵活，可以熬汤、煮粥、配成药膳、制成鹿茸酒等多种方式。如果是直接食用，可以制成鹿茸片或者鹿茸粉，配合饮用温水或牛奶。鹿茸的食用量因人而异，一般来说儿童和老人的食用量应该比年轻人少一些，而略带酸甜味的鹿茸可以很好地和其他食材搭配，增加营养和味道。
