鹅莓，通常又称为草莓、南欧莓等，是欧洲和日本等地常见的一种水果，它的形状和大小有点像鹅蛋，皮薄肉厚，红色斑点分布均匀，十分漂亮！
鹅莓味道酸甜爽口，口感十分清新，是夏季非常受欢迎的一种水果，同时也有着丰富的营养价值和药用价值。据研究，鹅莓含有大量的VC，具有降低胆固醇、改善免疫力、防治感冒等多种保健功效。而且，鹅莓还富含类黄酮、花青素和鞣酸等成分，对于调节血糖、降低血脂也有一定的作用。
此外，鹅莓还是一种很好的减肥食品，因为它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，可以有效降低脂肪的堆积，是很多爱美人士和健康人士的首选。
