生活中充斥着各种各样的压力，工作、生活中的琐事让我们的情绪时常处于紧张状态。此时，温存也许是一种很好的缓解方式，它能让我们暂时离开繁琐的事务，全身心地投入到体验中来。
温存方式多种多样，例如与爱人拥抱、与好友间的陪伴、听一首自己喜欢的歌曲、读一本好书等等。这些形式看似简单，却能够让我们身心得到放松。
同时，我们也可以从饮食中寻找到温存的感觉。当我们在品尝一道美味的食物时，往往会 unconsciously 闭上眼睛，享受这其中的滋味。也许在这个过程中我们并不需要说话，也不需要思考，只需要安静地品味食物即可。
无论以何种形式体验，温存都是我们生活中必不可少的一部分，它可以帮助我们释放压力，调整情绪。
享受温存时光，尽情放松，从而更好地面对工作与生活的挑战。在做事前先保持一颗平静的心态，是做好每一天的关键。
